岡山の笑いヨガ仲間

『笑って元気！　楽しい笑いヨガ』

本の紹介『笑って元気！楽しい笑いヨガ』

2011年9月2日金曜日

日本人が書いた初めての笑いヨガの本

10月下旬にベースボールマガジン社から日本人が書いた初めての笑いヨガの本
『笑って元気！楽しい笑いヨガ』が発売されます。

このブログは、発売に先だって、本について、また笑いヨガについて紹介するため
のものです。

笑いヨガは科学的な健康法であり、その良さは、これまで実践してきた著者が
一番感じていることです。

笑いヨガいいですよ。お勧めします。

私個人のブログ、「奇跡の笑いヨガ日記」も併せてご覧になっていただければうれしです。

また、本書の執筆者集団「奇跡の笑いヨガ仲間（The Miracle Laughter Yoga Friends）」
が運営しているフェイスブックページ「笑いヨガカフェ（Laughter Yoga Cafe）」もぜひ
ご覧になってください。

どんどん楽しくなってきます。どんどん奇跡が起こります。

山口県 笑いヨガ仲間の動画

『笑って元気！　楽しい笑いヨガ』

平山さんの動画です　以前　NHKで取り上げられました

こちらはどこのラフターヨガ？？

どこの国？ ラフターヨガSONG

『笑って元気！楽しい笑いヨガ』

本の紹介です

『笑って元気！楽しい笑いヨガ』



一人が笑う。二人が笑う。
みんなが笑う。地球が笑う。笑うのがいい。
「城たいが」さんの詩です。

城たいが｜じょうたいが｜JoTaiga

www.jotaiga.com

見ているだけで、楽しく元気になれる笑文字(えもじ)の詩画書作家。 ユニークな笑顔のお地蔵さんなど、造形作家でもある。 人間の根源の愛と笑顔への回帰を訴え、描く詩画書は多くの賛同者を得ている。 宮崎県出身、京都を拠点とし、現在は犬山で活動中。

有酸素運動としての笑い

 

 

笑いヨガカフェ（Laughter Yoga Cafe）

米国のウィリアム・フライ博士の研究によると、
「笑いは、とても良い有酸素運動で、1分間の笑いは、
　10分間のボートこぎ、若しくはジョギングに相当する」
ということです。
笑うことで、身体のコアの筋肉を鍛え、内臓のマッサージもしています。

『笑って元気！　楽しい笑いヨガ』

 

 

パリ 笑いヨガ仲間の写真

　　　　　『笑って元気！楽しい笑いヨガ』

　　　　　　　　世界中７０ヵ国以上の国々で　笑いヨガ　ラフターヨガは行われています。

岡山 笑いヨガ仲間

新作「この世の垢脱ぎ捨てラフター」

ラフターエクササイズは新しいものがどんどん作られています。

　　『笑って元気！　楽しい笑いヨガ』

Dr.カタリアからのメッセージ

『笑って元気！　楽しい笑いヨガ』

インドでティチャー養成講座 募集中

http://laughteryoganet.jp/tt/

laughteryoganet.jp

『笑って元気！楽しい笑いヨガ』

 

第二回目のインド・ティーチャー養成講座ツアー日程が決定しました。成田出発11月26日（土）成田帰国12月4日（日）全日程9日間です。

ラフターヨガ創始者マダン・カタリア先生と奥さんのマデュリさんからティーチャーの資格をもらえる、このインド・ツアー参加に資格は必要ありません。どなたも参加可能です。

前回も、海外旅行やラフターヨガ未経験という方達にもたくさん参加していただきました。通訳も含めスタッフも参加しますので安心してご参加いただけます。
...
講座終了後は2日間のインドツアー。一日はかつての王国マイソールを訪ね、もう一日はインドの小さな村を訪ねて踊りや音楽そしておいしい料理を満喫する予定です。普通のインド旅行では出来ないインド体験を、カタリア先生がアレンジしてくれています。

インドは一生に一度は絶対に訪ねたい場所です。そのインドでティーチャー資格をもらい、さらに新しい自分を発見するチャンスです。さあ、皆さんインド行きをご準備ください。

詳細は、http://laughteryoganet.jp/tt/続きを読む

名古屋 笑いヨガ仲間

『笑って元気！楽しい笑いヨガ』

東京 笑いヨガ仲間

　『笑って元気！　楽しい笑いヨガ』

三重県 笑い仲間の活動紹介

『笑って元気！　楽しい笑いヨガ』

インドの学校で笑いヨガ

 

笑いヨガカフェ（Laughter Yoga Cafe）

インドの学校で子どもたちが笑いヨガを楽しんでいます。私の夢は、日本の学校に笑いヨガを紹介し、日本の子どもたちに笑いヨガを楽しんでもらうことです。笑うことでストレスが解消されるとともに、脳の血流量が増すことによって集中力が高まることが研究によって明らかにされています。

 

『笑って元気！楽しい笑いヨガ』

 

日常の中の笑いヨガ

笑いヨガカフェ（Laughter Yoga Cafe）

朝起きで笑う、トイレで笑う、鏡を見て笑う、散歩して笑う、など日常生活に笑いを取り入れると毎日の生活が変わってきます。40日間続けると習慣化し、笑いが自動化します。いつも笑顔の人には、いいことがたくさん起きます。それは笑顔が、社会的な動物の頂点に立つ人間か生み出した最高のコミュニケーション手段だからです。

『笑って元気！楽しい笑いヨガ』

グローバル ラフターネットワーク から

　　　『笑って元気！楽しい笑いヨガ』

化粧品会社経営の方のブログから

『笑って元気！　楽しい笑いヨガ』

 

ラフターヨガ（笑いヨガ）
2011.08.26

ラフターヨガというのをご存知でしょうか。今週は東京にいるのですが、機会があって、ラフターヨガに朝７時１７分から参加してきました！

笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズで、笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。だれでもすぐにでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らないただ笑うだけ★

はっきりいって、すごい衝撃的でした。ビジネスパーソンの方々が笑いで朝活！それから仕事にいくと、能率アップするそうです。　

東京の自宅化しているうちのホテルでも、このラフターヨガがスタッフ内で実践されているそうです。すごい！

『笑って元気！ 楽しい笑いヨガ』

2011年9月2日金曜日

日本人が書いた初めての笑いヨガの本

10月下旬にベースボールマガジン社から日本人が書いた初めての笑いヨガの本
『笑って元気！楽しい笑いヨガ』が発売されます。

このブログは、発売に先だって、本について、また笑いヨガについて紹介するため
のものです。

笑いヨガは科学的な健康法であり、その良さは、これまで実践してきた著者が
一番感じていることです。

笑いヨガいいですよ。お勧めします。

私個人のブログ、「奇跡の笑いヨガ日記」も併せてご覧になっていただければうれしです。

また、本書の執筆者集団「奇跡の笑いヨガ仲間（The Miracle Laughter Yoga Friends）」
が運営しているフェイスブックページ「笑いヨガカフェ（Laughter Yoga Cafe）」もぜひ
ご覧になってください。

どんどん楽しくなってきます。どんどん奇跡が起こります。