仙台笑いヨガクラブ資料室
「ラフターヨガ(笑いヨガ)」は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。だれでもすぐにでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない画期的なエクササイズです。体操として笑いヨガを続けることで心も身体も元気になっていきます まずは体験会からはじめてみませんか? このブログでは体験会や講座など仙台笑いヨガクラブの活動を紹介して いきます 仙台ラフターヨガクラブは 「誰にでもできる笑いの健康体操を提供します」 笑いの健康体操は やっているとだんだん楽しくなります 笑いの健康体操で元気になりましょう! 連絡先 代表 笑美 みき TEL 090-6789-1480 メール miki.6789@docomo.ne.jp mikamome@hotmail.com ブログ「仙台笑いヨガクラブの日記」
2012年3月4日日曜日
2012年1月28日土曜日
「笑って元気!楽しい笑いヨガ」3月出版
どんな人達が書いたの?『笑って元気!楽しい笑いヨガ』
2012年 3月 新発売!!!
『笑って元気!楽しい笑いヨガ』
ベースボールマガジン社発行
この本は、日本各地で笑いヨガを広めようと活動する
笑いヨガティーチャーたちによって書かれました。
笑いヨガではラフターネーム(ニックネーム)で呼ばれることが多いので、
ラフターネーム順にみんなのブログを紹介します。
個性豊かな仲間達です!
『笑って元気!楽しい笑いヨガ』
ベースボールマガジン社発行
この本は、日本各地で笑いヨガを広めようと活動する
笑いヨガティーチャーたちによって書かれました。
笑いヨガではラフターネーム(ニックネーム)で呼ばれることが多いので、
ラフターネーム順にみんなのブログを紹介します。
個性豊かな仲間達です!
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written by ラフタークラブすまいるあーす♪まき
2012年1月4日水曜日
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