笑いヨガの本１０月下旬出版

笑いヨガカフェ（Laughter Yoga Cafe）

本を出版します。この「笑いヨガカフェ」を運営している仲間のティーチャー16名が書いた笑いヨガの本で、日本人が書いたものとしては初めての本になると思います。タイトルは「笑って元気！　楽しい笑いヨガ」です。10月下旬に発売される予定です。出版社はベースボールマガジン社です。みんなで笑いながら楽しみながら作った本です。日本中の多くの方々に手にとっていただき、笑いヨガを気軽に楽しんでいただけることを心から願っています。

サイレントラフターのお話

笑いヨガカフェ（Laughter Yoga Cafe）

笑いは脳の血流を増やし、脳の機能を高め集中力を増すので、仕事始めや何かに取組始めるときに笑うといいです。ただ、大きな声を出せない場所や時間帯もあるので、そこではサイレントラフターがお勧めです。声を出さないで笑う。これはなかなかハードですが、効果抜群です。創始者のカタリア先生も朝が遅い奥さんに気を遣って、サイレントラフターをよくやるそうです(^^)。サイレントラフターは、普通に笑って声だけださない笑いです。トイレやお風呂で私はよくやっています。お勧めです。

大笑い健康プログラム

MIKIさんもどこかにいます

探せるかな？？

２００９年　日本での第１回ティチャー養成講座の一場面です

笑いヨガエクササイズ

２００８年　Dｒ.カタリアの動画

エクササイズとしての笑いです　

エクササイズ　体操として笑っているだけですが　何かとっても楽しそうですよね

本当に笑っているように見えませんか？

マレーシアでの笑いヨガ

hahahahahaha    笑いは世界共通　言語の壁を越えることができます

HAHAHAHA   笑いで世界中の人とつながれたらいいですね

笑うとは？？ 科学的に見ると・・・・

笑いの効用はすばらしい！

体操として笑いヨガをやっていると　こんなふうに笑いやすくなります


あ！この場合は映画を見て笑っているんですね　ははははは


もちろんそれでもOK

そして　さらにお手軽に誰でも笑えるのが「笑いヨガ」

笑いヨガを続けていると　日常でもわらいやすくなります。

世界共通のラフターヨガ

2010年４月３日にアップされた動画です

４月３日は私の誕生日　

意味はないですが　世界共通のラフターヨガ　ご紹介いたします


あれ？　ここどこの国かな？？？？

笑いヨガカフェのご紹介

ネット上のバーチャルカフェ　「笑いヨガカフェ」をご紹介します

管理人はラフターヨガティチャー１６名

おもしろい情報がたくさんあります

お気軽にクリック！！

おいでをお待ちしております。

http://ja-jp.facebook.com/waraiai

Dr カタリア来日スケジュール

★第3回　笑いヨガティーチャー講座　　　　　　
　　　　日程　2011年9月17(土）～21日（水）
　　　　場所　茨城県守谷市（東京駅から45分）研修ホテル
　　　　募集　40名

　★第1回　笑いヨガコーチング　　　　　　　
　　　　日程　2011年9月22日（木）10:00～16:30
　　　　場所　東京中野サンプラザ
　　　　＊事前の予習が必要となります。

　★第2回　リフレッシュ研修　　　　　
 　　　　　笑いヨガリーダー・ティーチャーのための
　　　　進化＆深化する笑いヨガの最新を直接学ぼう
　　　　
　　　　日程　2011年9月23日（金祝）10:00～16:00
　　　　場所　東京中野サンプラザ
　　　　募集　50名

　　　　　

 ★関連情報　第2回　全国笑いヨガ大会
　　全国から笑いヨガ愛好者が集う交流と学びあいの場。
　　初日はDr.カタリアの基調講演があります。

　　9月24・25日　東京　中央区立産業会館

■主催/お問合せ：日本笑いヨガ協会

113-0023東京都文京区向丘1―13―5 503号.